मोटापा कम करने का उपाय||10 tips for weight loss
बादाम का सेवन भी मोटापा कम करने का उपाय है | बादाम में बड़ी मात्रा में fiber होते है साथ ही बादाम में amino acid L-arginine होता है,जो वर्कआउट के समय हमारे शरीर में अतिरिक्त वसा को burn करने का काम करता है…